Некоторые игры AAJST
Некоторые игры AAJST
Некоторые игры AAJST
Некоторые игры AAJST
Профилактические меры против COVID-19
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Тщательно вымойте руки
Мытье рук играет ключевую роль в гигиене, поэтому важно регулярно мыть руки с мылом, чтобы обезопасить себя.
Когда мыть руки
Как можно чаще мыть руки, в частности:
перед приготовлением еды
до еды
перед кормлением детей
после сморкания, кашля или чихания
каждый раз, когда мы приходим домой
после использования общественного транспорта
после тесного контакта с оборудованием, используемым больным человеком, или с его личными вещами
перед тем, как надеть или снять контактные линзы
после снятия маски
после посещения туалета
после смены подгузника или помощи ребенку в ванную комнату
после того, как выбросить мусор
каждый раз, когда у нас грязные руки.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Как правильно мыть руки?
Очень важно правильно мыть руки. Мыло помогает обезвредить вирус, но только в том случае, если его тщательно мыть, очищать, ополаскивать и сушить. Вот процедура, которой нужно следовать:
Смочите руки под проточной водой.
Мыть руки, если возможно, жидким мылом.
Потрите руки вместе, пока не образуется пена. Не забудьте потереть тыльную сторону рук, между пальцами, под ногтями, а затем и запястья.
Хорошо промойте руки под проточной водой.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Чего еще мне следует остерегаться?
Кольца лучше не носить. Если вы носите кольцо: снимите его перед тем, как мыть руки, протрите с мылом и хорошо просушите.
Позаботьтесь о своей коже: поврежденная кожа может стать рассадником микробов. При необходимости используйте увлажняющий лосьон, чтобы заживить кожу.
Чтобы избежать скопления грязи под ногтями, подстригите их и регулярно чистите щеткой. Вытрите руки чистым полотенцем - если возможно, одноразовым бумажным полотенцем или свернутым тканевым полотенцем (одноразовое использование).
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Держитесь подальше от других людей.
Вы можете заразиться новым коронавирусом, когда вы находитесь на расстоянии менее двух метров от больного человека. Сохраняя дистанцию, вы защищаете себя и других.
Избегайте группы людей.
Находясь в очереди, держитесь подальше от людей впереди и позади вас (например, у кассы, почтового отделения или кафетерия).
Во время встреч оставляйте свободное место между вами и другими участниками.
Держитесь как можно дальше от уязвимых людей вокруг вас.
Не навещайте госпитализированных знакомых.
Держитесь подальше от общественного транспорта
Общественный транспорт имеет важное значение для экономики, и многие люди зависят от него, чтобы добраться до работы. Однако, когда он очень загружен, общественный транспорт не может находиться на достаточном расстоянии от других пользователей. Следовательно, они представляют повышенный риск заражения новым коронавирусом.
Избегайте использования общественного транспорта
Максимально используйте мягкую подвижность (ходьба, езда на велосипеде).
Если все же придется пользоваться общественным транспортом, соблюдайте правила гигиены и вождения .
Уязвимым людям следует избегать общественного транспорта.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Не пожимайте руки
Судя по тому, чего мы только что коснулись, наши руки не чистые. На руках можно обнаружить инфекционные капли от кашля и чихания. Эти капли могут попасть в рот, нос или глаза, если мы их коснемся. Поэтому важно избегать рукопожатий.
Вот как защититься от инфекции:
не пожимайте руки
откажитесь от поцелуев;
не трогайте нос, рот и глаза.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Кашель и чихание в салфетку или сгиб локтя.
Сморкаться, чихать, плеваться или кашлять: вирусы быстро распространяются, если вы не соблюдаете правила поведения в этом отношении.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Как я могу снизить риск распространения?
При кашле или чихании прикрывайте нос и рот, желательно салфеткой.
Если у вас нет салфетки, кашляйте и чихайте на сгиб локтя, а не на руки. Если вы все еще пользуетесь руками, по возможности тщательно вымойте их водой с мылом.
Сморкаться только одноразовыми бумажными салфетками (без салфеток).
Если вам нужно плюнуть, сделайте это в салфетке.
Мойте руки после кашля, чихания или срыгивания.
Используйте одноразовую папиросную бумагу и выбросьте ее в мусорное ведро.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Оставайся дома прямо сейчас
Исключения: когда нужно
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
ходить в магазин
пойти к врачу или в аптеку
помочь кому-то, кому нужна поддержка
иди на работу, потому что удаленная работа невозможна
Если вам больше 65 лет или вы заболели, мы настоятельно рекомендуем вам оставаться дома.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Единственное исключение:
если вам нужно пойти к врачу.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Всегда сообщайте о себе по телефону перед обращением к врачу или в отделение неотложной помощи.
Если у вас появились симптомы новой коронавирусной инфекции:
Если вам больше 65 лет или вы страдаете каким-либо заболеванием: немедленно обратитесь к врачу, как только появится один или несколько общих симптомов. Даже по выходным.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Скажите по телефону, что вы уязвимый человек.
Уточняйте по телефону, нужна ли консультация.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Если вам меньше 65 лет и вы не болеете: обратитесь к врачу, если ваше состояние ухудшится. Особенно если у вас затрудненное дыхание.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Если вы чувствуете, что заболели, у вас есть боль или симптомы, не связанные с новым коронавирусом:
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
К боли, болезни и симптомам, не связанным с новым коронавирусом, следует и дальше относиться серьезно и лечить. Обратитесь за помощью и не ждите слишком долго: вызовите врача.
В дополнение к этому вам нужно будет узнать о нем больше.
Большое спасибо, дорогие участники и друзья AAJST!
